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在快乐与忧伤之中，留下瞬间灵感；
在品尝人间辛酸之后，感悟人生哲理！
210、做一位“五心级”教师:用心学习、用心思考、用心实践、用心总结、用心写作。（2008年10月29日）
209、人生要有梦——有梦的人生才充实，有梦的人生才精彩，有梦的人生富裕！（2008年10月28日）
208、生命的价值在于经历挫折、体验快乐、创造奇迹。（2008年10月27日）
207、人生的成功，不在于有一副好牌，而在于能够将一副坏牌打好。（2008年7月10日）
206、理性做事，感性为人；真诚一生，与人同乐！（2008年7月2日）
205、人的一生可能有许多事很容易忘了，但错误与失败的经历却历历在目，刻骨铭心。（2008年6月29日）
204、人的感情是建立在相互需求、相互欣赏、相对平衡、同等付出的基础上，一旦失去了这些基础，人的感情就好似失去支柱的空中楼阁在瞬间中垮塌，虚幻的友谊、脆弱感情又能维持多久，至纯至真的友情，人间难寻。（2008年6月18日）
203、既是运动员，又是裁判员，的确很辛苦，只因为那份执着。（2008年6月13日）
202、有时学会忘记，却是一种良好的心灵调节。忘记自我，忘记不悦，忘记牵挂，忘记所有，放手于虚荣与无为之间，才能放松自己，才能解脱自我，才能营造心灵的净土。（2008年6月6日）
201、人小时候很简单，长大后就变得复杂。人穷的时候很简单，富裕后就变得复杂。人落魄时很简单，得势后就变得复杂。人与人之间的关系本来很简单，只是因为利益分配不均而变得复杂，也因为复杂而痛苦，险恶的人性让人生畏。人要为简单而快乐，因为至纯的灵魂让人敬仰。（2008年5月31日）
200、有“杂音”并不可怕，可怕的是没有“杂音”！有“杂音”反映了学校管理的民主化与管理者宽大的胸襟，能够吸收教师的不同意见。管理者要在“杂音”中听到教师的“心声”，要在“杂音”中想到 “良药苦口利于病”；要在“杂音”中看到“忠言逆耳利于行”。 杂音未必都是教师在唱反调。（2008年5月29日）
199、只要心中有爱，生活就会变得多姿多彩！（2008年5月19日）
198、常规与创新。创新是民族的魂，没有创新，就没有发展；没有创新，一切都失去了生命的活力。然而创新是以常规为基础的，没有常规，创新就成为没有基础的大楼，没有导航装置的飞机。常规是基础，创新是动力，发展是目标。没有坚实基础的创新似断了线的风筝，没有追求创新的常规似没有出口与入口的一湖死水。不要依葫芦画瓢，也不要一味追求创新，发展是在常规与创新的平衡木的快乐行为。（2008年5月19日）
197、学生是有差异的，差异是客观存在的，差异的存在是一种规律，因此教学的结果是很难达到个个优秀、个个“出色”（但可力求培养不同专长与爱好的人才），就象工人在生产某一产品时，也会有不合格的产品产生一样，教师不要去做违反规律性的事情，特别是人们在用放大镜标准要求的小学教师，不要做些吃力不掏好的事情，把自己推向劣势的位置。（2008年5月14日）
196、“海纳百川，有容乃大；壁立千仞，无欲则刚。”无愧于心，一切才能随和、随意、随缘地过着自己的生活。（2008年5月2日）
195、人生有朋友而牵挂，有事业而从容，有成就而自豪，有家庭而温馨，有爱与被爱幸福，有健康而快乐。人生在于自我体验，幸福需要慢慢品尝。（2008年5月1日）
194、在2008年奥运会倒计时100天之际，衷心祝愿北京奥运会圆满成功！也相信中国人民有智慧、有能力办好奥运会！（2008年4月30日）
193、要让鸟儿飞得远，就要剪断捆在鸟儿身上几根绳。（2008年4月26日）
192、充实生命的分分秒秒，开心面对每一天。（2008年4月24日）
191、人在逆境之中，就会去思考曾经的许许多多不应该，一路辛苦而又谨慎地走着。因为她不得意，所以她也不曾忘形。（2008年4月21日）
190、因为曾经痛苦，所以难忘；因为曾经拥有，所以牵挂；因为曾经经历，所以珍惜。人生就是在现在过去式中闪烁着多样的色彩。（2008年4月19日）
189、教师神圣的教育职责：陶冶品行，启迪心智，净化心灵，传递爱心，塑造人格。（2008年4月16日)
188、教育需要内行的统帅，不要外行的霸权。（2008年4月15日）
187、要提高教育成效，学校工作就必须要减负，要有所为，有所不为。为教师减负的结果就是教育提效的开始。教育不需要轰轰烈烈，教育需要实实在在；教育不需要形式与打扮，教育需要实效与过程。小学教育的实质是打造有利于学生终身发展需要的基础。包括品德、行为、习惯、基础知识、基本技能、基本思想、基本活动经验以及求知欲与自主学习探究的基本能力。（2008年4月14日）
186、酒，让许多人情由独钟。酒，让人神采奕奕，在酒国中尽显英雄本色；酒，让人神魂颠倒，在酒文化中失真失态。酒是战利品，是攻克难关有利武器，是人生的交往平台，也是潜规则的润滑剂。酒能营造良好氛围，摧生着真情与友谊。酒可利人，酒也会误事。适量饮酒，活筋健体，过度狂饮，伤身乱性。酒，让人欢喜让人忧！（2008年4月13日）
185、有个性，就有所坚持！要发展个性，让不同的人都能得到不同的发展，就要扬长避短，在充分遵重与允许坚持中满足个性需求。个性的充分发挥与实践检验的过程是其风格形成的过程，也是集体特色形成的过程。（2008年4月12日）
184、只看见别人缺点，看不见自己不足，自然沾沾自喜，目中无人，心存傲慢，人格怪癖，人性卑微，也自然让人畏而远之。（2008年4月11日）
183、 保持健康的心态，有时需要不正常的行为——发涉。及时地将心中的不悦发涉出来，让心态常常保持正常的状态，让心态平衡。发涉的方式方法有多种：找好友、找家人、找领导说一说，把心中的不悦说出来；参加有运动量的体育活动，把心的怒气排泄出来；找几曲好听的歌欣赏欣赏，让悦耳的歌声冲淡不愉快的记忆；将不愉快的事写出来，记在自己的日记本上或发表在自己的博客上，在自己与自己的对话过程中，抚疗创伤的心……发涉的方式方法多种多样，选择适合自己的方式方法就是最佳的；只要找对发涉的对象及时发涉就可以；只要找对发涉的方式方法就可以了。健康的人生基点是健康的身与心。身体健康很重要，心理健康更重要。（2008年4月11日）
182、情为何物？情是一份爱，情是一种牵挂，情是一份回报，情更是一种责任。人间有亲情、有友情、有社会情。情是一种很真实的体验，情更是一种心灵的满足。但情感是脆弱纽带，单纯而又持久的感情才是真的。真情是一种崇拜，真情是一份敬仰，真情是一份期待，真情更需要付出。真情难觅，人间无价。（2008年4月10日）
181、期望与自信是走向成功的阶梯，执著与汗水与通向成功的加油站。(2008年4月1日）
180、少年多磨难，自然是不幸的事，但经历磨难之后，他成熟了，也让他尽早地领悟到人世间的丑陋、残酷、无奈、无情的真实面目；在心酸之中，他想开了，看开了；残酷的现实，他不再有任何的奢望！并悲哀着“天上丢下的陷儿饼”！（2008年3月31日）
179、在看破红尘之后，对自己的人生要求不高不是最佳的生活态度，以一种平静的心态，开朗的性格，乐观而富有激情的面貌去拥抱人生，做一位有人格的人。追求高尚的人格就是争取人生最高的学位。（2008年3月30日）
178、 下水：孩子要学会游泳，需要下水；要学会知识，需要亲身去经历与体验，需要做手去做一做；要形成能力，需要亲历于实践。下水是学会的前提；下水要突破孩子第一次的心里障碍；有了第一次，就有了自信，就有了兴趣；进入了“一发而不可收拾”的情境。（2008年3月25日）
177、健康是人生的根基与支柱。如果没有健康，财富、地位、权力又能挂在什么地方？因此，当拥有健康时，即使辛苦、委屈、平淡、不得意……又算得了什么？很多事都具有公益意义，但只有健康是自私的。——牵挂着好友的健康，于是记下这一句，并为友好祈祷着！（2008年3月24日）
176、人生中许多东西能守住的固然是好的，但有时选择放弃也未免不是好事。因为放弃，所以重新拥有；因为放弃，所以重生。有失也有得。（2008年3月20日）
175、少欲，少饮，少贪；多走动，多思考，多清静；保持平常心，开心过一生。（2008年3月20日）
174、人的一生为谁而活呢？不同的人，有不同的活法，体现着不同的人生价值。第一种人是为自己而活，为生存而活，为生命的延续而活，活得平淡而又充实。第二种人是为亲人为活，他承载着太多太多亲人的期待，因此他们永往直进，义无反顾；人生的重任也时刻鞭策着他们要活出样子，出人头第；他们经历成功，又不断向新的目标前进；有模有样的他们让亲人、朋友引以自豪；他们是成功的，但他们是紧张、忙碌而又辛苦的。第三种人是为社会而活，他们已是成功者，并拥有许多财富，但他们依然生活节俭，忘我工作，他们活着的目的更多的是为了社会大众，并着力于推动社会生产力的发展，为社会创造更多的财富，高尚的精神境界为的是实现人生更大的价值，也让许许多多人敬佩。（2008年3月9日）
173、一幅漫画：脚踩大地，头顶蓝天，一手抓着太阳，一手抓着月亮。真是过瘾！一种伟大的成就感，但也太累了！学会放手，其实拥有的不单是太阳与月亮，他将拥有整个宇宙！（2008年3月7日）
172、只看到自己的优点，看不到别人的优点，就会让人妄自尊大，目空一切；只看到别人的缺点，看不到自己的缺点，就会使人目中无人；客观地认识自己，公正地对待他人；在看到自己缺点的同时更要看到自己的不足，在看到自己优点的同时更要看到别人的优点，秉承科学的态度与良知，善待自己，也善待他人。（2008年3月6日）
171、困境总是比顺境更能让人走向成功。逆境之中求发展，困境之中催人进。然而不在困境中突变，就在困境中死亡。（2008月3月5日）
170、明明是简单的游戏，却变得如此复杂，人生无法逃避的捉弄；明知道难为而为之，那只好是硬着头皮，踩着泥泞，咽着泪水，人生就是这般无奈。（2008年3月4日）
169、以平常心，做平常事，平平常常做人；以诚信为本，做真实的人，踏踏实实走自己的路。（2008年3月4日）
168、深刻的教训来自沉痛而又难忘的经历，点滴的经验与总结是对挫折岁月的反省，深邃的思想更是痛定思痛之后的感悟。
前人只言片语，是他们的智慧，更是他们蹉跎岁月的告白书；正因为传承了前人的智慧，让后人少走了许多冤枉路；让前人的智慧点化心中的郁闷，让不悦成为强烈思想碰撞的原动力，成为提炼深邃思想的不竭源泉，同时珍惜着、欣赏着那短暂思想撞击之火光。（2008年2月28日）
167、中老年人的心理测试题：随着年龄的增多，人的野性、野心、野味将逐渐消失，期望值不高，目标不大，目光不远；在经历许多感动或沧桑之后，心理逐渐趋于平和，因为他们在想，能抓在手上的东西已经不多了，能改变的东西更少了。（2008年2月20日）
166、人有所得，也有所失。当你拥有许许多多的时候，你是否会意识到你正在失去什么；当你失去许多机遇时，你是否知道你已经避过了某一灾难；有时候，上天真的很公平！（2008年2月19日）
165、一个圆只能有一个圆心,两个圆心的图形就不是圆。一个团体或一个单位只能有一个中心，一个中心才能产生核力，一个中心才是“忠”。两个中心则是“患”。一个中心，一种理念，一种思想，一样思路，贯彻下来才能上下一致，全员和睦,和谐共舞。（2008年2月18日）
164、共识——合力。让学校教师达成共识,学校也就形成了合力.这是学校管理良策之一。（2008年2月16日）
163、管理者（老板）若能赢得职员的心（真理自在人心），就能让你的职员“心甘情愿”为你效力，否则只能 “心干情怨”。（2008年1月18日）
162、少一些奢望，少一份乞求，堂堂正正做人，明明白白做事。——无欲则刚。（2008年1月17日）
161、一旦思想被剥夺，生命就失去了灵魂；成全有思想的同伴，也成全有思想的自己。（2008年1月15日）
160、与命运对话：用的迷信的语言来说命运是可以改变。在现实版中也的确是这样，只要抓住机遇，找对方向，找准用力点，有恒心，有胆量，有气魄，有野心，命运是可以把握的，命运也是可以改变的。成功者之所以成功，是因为他们把握了自己的命运。（2008年1月11日）
159、一个人能走多远，看他与谁同行，一个人有多优秀，看他有什么人指点，一个人有多成功，看他与什么人相伴；有几位好同伴，将会成就你的一生！（2008年1月10日）
158、佛学与养生之道：学会关心人。因为自己的付出而快乐，也会因为别人的成功而快乐！在看破许多不平事之后，学会解脱，学会放手，潇洒与坦然地面对人生，做自己想做的事，不管他人如何待你，不管他人如何评你，你都会以笑容还他！（2008年1月2日）
157、观念决定人生，性格影响人生，机遇成全人生，智慧让人生完美。（2007年12月29日）
156、真正的快乐源于最大的宽容与最真诚的帮助，真正的解脱源于全身心的自我放松。（2007年12月22日）
155、拼命赶路的人，当回头望着来路时，顿感一切都是空了，职位、财富、情感还有所努力的一切一切，都是空的，唯有一串串的脚印是真！唯有消耗生命是真！回想着人生的执着与工作的投入，在人情淡、人心丑的很现实的人世间中，更让人体会到拼命的赶路是多么无意义！在没有一点喝彩声的死胡同中，人生真是没有意义！（2007年12月16日）
154、不要有过多的计较，能者要忍，仁者要能；计较“无知、无能、无德”，只能让人活在痛苦、悔恨与自责之中；张开笑脸，溶“三无”于三口之中，让快乐伴随人生！（2007年12月2日）
153、一个人要善于寻找快乐源，解放自己，放松自己，不要整天把自己捆在紧张之中。（2007年11月24日）
152、今生有幸：父母好、妻儿好、老师好、朋友好、领导好！（2007年11月23日）
151、管住自己的嘴，因为常常是祸从口出、病从口入；管住自己的手，不能碰的就不要碰，给别人带来麻烦也给自己给来麻烦；管住自己的脚，一步错步步错，终身遗憾。要想管住自己的嘴、手、脚，就必须管住自己的心，要心静如水，减少大脑压力，少欲、少语、多看、多思，为他人着想，更为自己着想。（2007年11月21日）
150、少一份虚假，多一份真情，消除人与人之间鸿沟。
少一份怀疑，多一份信任，营造宽松友善的氛围。
少一份索取，多一份奉献，共建温馨和谐的家园。
(——2007年11月20日与您共勉)
149、财富是人的生活基础，财富再多，亡魂又能守住多大的一片？情爱是人的精神食粮，但人之亡也，情之何存？ 权位是人向往与追求，无论曾经怎样叱咤风云，也难逃出局与悲惨的终结。生命才是生存之本，虽然是寄存于宇宙的匆匆过客，但短暂的延续才是宇宙生命的永恒！（2007年11月19日）
148、人生新境界：眼见无“色”，耳听无“声”，鼻嗅无“味”，无私无欲，心如死水，笑对人生。（2007年11月18日）
147、打了结的绳子，不要费劲去解开它；如果要解开它，常常会费时费劲，不如快刀剪乱麻，剪了它，能用多长就用多长。（2007年11月16日）
146、当“法制”与“民主”机制还不够健全时，其百姓的福祉将完成依赖于领导者。（2007年11月15日）
145、人到中年，许多人的身体处于亚健康，他们上有对长辈的牵挂，下有肩负着抚养孩子的责任，同时逼着自己在事业上有所建树，于是常常给自己增加压力。这时候，也许有的人在事业上已经有了一定的成就，但许多是过度透支身体所换来；也许有的人事业还未成功，但压力就更大了。他们过得太累了！请给心灵放个假，让其有短暂的歇息机会！放松自己，快乐度过中年的每一天！（2007年11月11日）
144、世间最珍贵的是感情，最脆弱的也是感情；真情难觅，真情无价。（2007年11月10日）
143、在阴暗的夜里，单薄的灵魂漂泊着，难以找到栖身之所！（2007年11月9日）
142、幸福是在自己的心里，不是在别人的眼里。(2007年10月3日)
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