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第三套广播操：七彩阳光动作要领
风儿 发表于 2008-10-29 14:56:00
预备节（四个八拍） 预备姿势：直立。 第一个八拍 1—4两臂经侧至侧上举，抬头。 5—8起落踵4次，同时两手五指分开经内外旋4次。 第二个八拍 1—4两臂向内交叉绕至侧下举（左臂在前）。 5—8起落踵4次，同时两手五指分开经内外旋4次。 第三个八拍 1—2左脚向侧一步成开立，同时左臂侧举，头左转90度。……
[他山之石]同样是新手
风儿 发表于 2008-9-28 15:46:00
同是新手，对于备课我也有着同样的困惑。虽然在校时学习过教材教法，也知道备课要挖掘教材，考虑场地，要针对学生，也就是“三备”，这一周的课我也是这样准备的，但是，上课的效果总是不尽如人意，准备好的内容有时候往往只是停留在表面，没办法很顺畅的体现出来，没办法真正的融入学生。……
第三套广播操-----七彩阳光动作要领
风儿 发表于 2008-9-26 10:05:00
第三套广播操-----七彩阳光动作要领   预备节（四个八拍） 预备姿势：直立。 第一个八拍 1—4两臂经侧至侧上举，抬头。 5—8起落踵4次，同时两手五指分开经内外旋4次。 第二个八拍 1—4两臂向内交叉绕至侧下举（左臂在前）。 5—8起落踵4次，同时两手五指分开经内外旋4次。……
第三套广播操-----七彩阳光
风儿 发表于 2008-9-25 9:50:00
预备节（四个八拍） 预备姿势：直立。 第一个八拍 1—4两臂经侧至侧上举，抬头。 5—8起落踵4次，同时两手五指分开经内外旋4次。 第二个八拍 1—4两臂向内交叉绕至侧下举（左臂在前）。 5—8起落踵4次，同时两手五指分开经内外旋4次。 第三个八拍 1—2左脚向侧一步成开立，同时左臂侧举，头左转90度。……
新眼保健操动作要领
风儿 发表于 2008-9-24 15:15:00
008年新版眼保健操动作要领 第一节         按揉攒竹穴 攒竹穴位位于眼眶上缘的眉头部分. 用双手大拇指的螺纹面轻按在两侧穴位上，双手其余手指自然并拢、放松，指尖轻轻支撑在前额上。伴随着音乐节拍，有节奏地按揉穴位，每拍揉一圈。……
[每日一悟]原来拥有幸福很简单
风儿 发表于 2007-12-20 19:25:00
原来拥有幸福很简单   有一个人去应征工作，随手将走廊上的纸屑捡起来，放进了垃圾桶，被路过的主考官看到了，因此，他得到了这份工作。原来获得赏识很简单，养成好习惯就可以了。……
[教学随笔]《促进学生快乐学习》
风儿 发表于 2007-6-26 21:10:00
本案例是课的教学计划被学生打乱了，且给学生提供了展示个人才能的机会。教师紧紧围绕新课标的运动参与标准，时刻注意观察学生的学习过程中的每一个细节，适时调节好每一位学生的学习状态，紧紧把握住学生的学习心理品质，发展学生的个性。……
[他山之石]三维目标
风儿 发表于 2007-6-26 16:37:00
新课程三维目标的理解与把握（转） 新课程改革立足于关注不断变化的人，即以学生的发展为核心。课程目标定位为：知识与能力，过程与方法，情感、态度和价值观。……
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